LA VRAIE VIE - Dieudonne Adeline

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Depuis deux ans maintenant, à la pharmakeia, j'ai développé différents ateliers pour vous aider à ancrer et intégrer au mieux les effets des textes en vous. Mais j'avais envie d'aller plus loin : et les expériences IRL ont leurs limites, de temps, d'espace. Besoin aussi d'impacter plus que les quelques personnes qui peuvent se déplacer en atelier.
Aussi, je rêvais de quelque chose où votre rythme de vie n'est absolument pas modifié : vous lisez un livre et c'est moi qui m'intègre à votre lecture. C'était donc à moi de venir chez vous. De me glisser dans vos oreilles.
Des réflexions, des outils de bibliothérapie, des méditations, et surtout, globalement, des rappels pour vous recentrer, pour intégrer vos émotions. Voir les émotions des personnages, mais ne pas les laisser nous dépasser, afin de les voir en nous. La conscience de ce qui se passe en nous et en eux, pour être plus capable sur notre chemin.
Je me fais donc la voix du livre de Adeline Dieudonné qui parle de ces enfants qui développent très jeunes le syndrome du sauveur. Souvent on répète ce syndrome à l'âge adulte, avec des personnes qui font partie de notre entourage proche. On a le besoin compulsif d'aider autrui, souvent en dépit de notre propre santé mentale. On a aussi tendance à relationner avec des personnes qui ont "besoin d'être sauvé.es" (présentant des addictions, troubles de la santé mentale, etc.)
Dans ces audios tu trouveras :
- des exercices de pleine conscience (je te demande d'un chapitre à l'autre de te concentrer sur certaines parties de ton corps)
- des exercices d’ écriture (une manière de mettre de la conscience sur tes fonctionnements)
- des exercices d' intégration (méditations, exercices de souffle, exercices issus de l'EFT (technique de libération émotionnelle)
- des réflexions autour de la psychologie des personnages pour nous permettre de voir nos fonctionnements à nous et s'en libérer
ces audios sont à écouter entre les chapitres, et vous savez que c'est le moment de les écouter grâce à des petits tampons !
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Description

Résumé :

C’est un pavillon qui ressemble à tous ceux du lotissement. Ou presque. Chez eux, il y a quatre chambres. La sienne, celle de son petit frère Gilles, celle des parents, et celle des cadavres. Le père est chasseur de gros gibier. La mère est transparente, soumise aux humeurs de son mari. Le samedi se passe à jouer dans les carcasses de voitures de la décharge. Jusqu’au jour où un violent accident vient faire bégayer le présent.
Dès lors, Gilles ne rit plus. Elle, avec ses dix ans, voudrait revenir en arrière. Effacer cette vie qui lui apparaît comme le brouillon de l’autre. La vraie. Alors elle retrousse ses manches et plonge tête la première dans le cru de l’existence. Elle fait diversion, passe entre les coups, et conserve l’espoir fou que tout s’arrange un jour.

Informations complémentaires

Poids 138 g
Dimensions 110 × 11 × 178 m
Lis-moi

Si tu crois pouvoir sauver contre leur gre ceux et celles que tu aimes

Auteur

Dieudonne Adeline

Couleur

Vert

Date de parution

27/05/2020

EAN

9782253100782