Consultation bibliothérapie

Entretiens individuels en bibliothérapie

Si à la librairie, je suis là pour vous conseiller le livre qui répondra à vos besoins du moment, parfois le seul conseil d'un livre n'est pas suffisant, et vous avez besoin d'être davantage epaulé.es. Pour le dire autrement, nous avons parfois besoin que le lien entre le livre et soi déborde le cadre de la lecture. C'est là alors que le lien humain est parfois important, car les émotions provoquées par la lecture, ne parviennent pas toujours à être assimilées dans la solitude. Parfois c'est qu'elles vous semblent étrangères, incompréhensibles ou trop douloureuses. Pour certain.es c'est comme si ces émotions ne les impactaient pas vraiment, qu'elles n'étaient pas vraiment les leurs. D'autres n'arrivent tout simplement pas autant à lire qu'ils le souhaiteraient. Enfin, il est aussi possible de prendre rendez-vous simplement pour avoir un petit coup de pouce à un moment charnière de sa vie. Le praticien dans tous les cas sert de support pour vous rappeler comment vous recentrer, vous permettre d'être vulnérable tout en vous sentant au maximum en sécurité. C'est là que les émotions peuvent être processées, au niveau le plus profond.
C'est pourquoi, étant formée à la bibliothérapie, je vous propose des entretiens individuels également.  S'il y a évidemment des conseils de livres d'un rendez-vous sur l'autre, avant tout nous allons lire des textes ensemble. C'est l'occasion d'appréhender dans un cadre intimiste, ce que le texte évoque pour vous.
Étant avant tout professeure de yoga, ma façon de penser la bibliothérapie est marquée par une approche centrée sur la sensorialité des mots. Quand nous sommes empêtrés dans nos émotions et que notre dialogue intérieur nous etouffe, c'est souvent parce que nous sommes déconnectés de nous-même, que beaucoup de nos tourments intérieurs n'arrivent pas à faire sens. La littérature qui est avant tout une expérience des sens, peut nous aider à retrouver le chemin : les mots vibrent en nous, laissent des notes et des impressions pouvant nous guider sur ce chemin visant à rendre l'inconscient conscient. Je suis par ailleurs attentive aux nombreuses histoires que l'on a tendance à se raconter. Le mental est très fort quand on a érigé des barrières de sécurité entre soi et le monde. La confiance avec le praticien et le plaisir de la littérature peut permettre de faire tomber certaines barrières.
Roxane
(crédit photos Théo Giacometti / Hans Lucas)