Cours Raja Yoga

Description

La Pharmakeia propose des cours de Raja Yoga les jeudis à 12h15 et les samedis à 10h15 suivant l’emploi du temps ci dessous !

Le Raja yoga est la voie royale du yoga, une pratique très complète dans laquelle on travaille en profondeur les postures (asanas) en même temps que les techniques de respirations (pranayama) et de nettoyages (kriyas), afin d’optimiser ses ressources physiques, psychiques et énergétiques. Il demande un travail de concentration sur les verrous énergétiques (bandhas) dans le but de sceller et faire circuler l’énergie dans le corps, et atteindre ainsi des nouveaux plans de conscience.
Un yoga pour sortir des zones de confort et retrouver tranquillité et stabilité intérieure.

Les cours de Raja yoga sont assurés par Louise, écrivaine et professeure de yoga !